Jongeren en volwassenen
Biodynamische coaching-therapie is er voor jou als je:
- Veel in je hoofd zit en moeilijk kunt ontspannen
- Last hebt van stress, spanning of vermoeidheid
- Beter wilt voelen wat je nodig hebt
- Meer rust en balans zoekt in je dagelijks leven
- Stemming-, slaap- en/of spanningsklachten hebt
- Klachten hebt als depressie, burn-out, stress, trauma tot aan minder concrete of eenduidige psychische dan wel fysieke klachten.
- Meer in je lijf wil zitten en lichaamsbewustzijn wil vergroten
- Kennis wil maken met Biodynamische massages
Jouw proces bij CAYA
Bij CAYA werk ik vanuit een holistisch principe. We betrekken het lichaam bij de psyche. Lichaamsensaties en psyche hebben invloed op elkaar. Tijdens de begeleiding zal er steeds ruimte zijn om signalen van het hoofd en het lijf te herkennen, waardoor je meer lichaamsbewustzijn zal voelen. Je leert steeds beter hoe je jezelf kunt reguleren in diverse situaties waardoor je meer rust in het hoofd, hart en lijf zal ervaren.