Behandelingen
Tijdens de intake kijken we samen wat er nodig is om het proces te ondersteunen. Er wordt onderzocht wat passend en kloppend voelt.
Denk hierbij aan coaching-therapie gesprekken, lichaamsgerichte oefeningen en biodynamische massages. In afstemming wordt steeds opnieuw bekeken wat op dat moment helpend is en wat aansluit bij het proces.
Biodynamische coaching-therapie
Een consult voor biodynamische coaching-therapie is altijd lichaamsgeoriënteerd, ook wel holistisch genoemd. Dat wil zeggen dat gedachtegangen worden gelinkt aan fysieke sensaties, zoals bijvoorbeeld druk op de borst, gespannen spieren en ademhaling.
Het lichaam ‘spreekt’ via houding, spanning of ontspanning, beweging, gebaren, gezichtsuitdrukkingen, activatie en onrust, hartslag, ademhaling en lichamelijke klachten. Door de non-verbale boodschap van deze lichamelijke signalen te vertalen naar woorden, kan de cliënt steeds meer inzicht krijgen in zijn of haar gedrag en hoe dit bijdraagt aan de problemen in het leven. Zo ontstaan er nieuwe mogelijkheden om oude patronen te doorbreken en meer in het hier en nu te leven.
Het lichaam vormt ook de basis waarin gevoelens en emoties gedragen kunnen worden. Door het lichaam op deze manier te benaderen, ontwikkelt de cliënt meer draagkracht voor oncomfortabele of overweldigende gevoelens en herinneringen.
Naast verschillende gesprekstechnieken wordt daarom ook gebruikgemaakt van lichaamsgerichte interventies.
Biodynamische massage
Bij deze vorm van massage ligt de nadruk op het vergroten van lichaamsbewustzijn door middel van aanraking en massage.
Veel van wat we meemaken, wordt niet alleen opgeslagen in ons hoofd, maar ook in ons lichaam. Patronen die ons dagelijks functioneren beïnvloeden, kunnen zich vastzetten in spanning, houding of ademhaling. Het lichaam laat vaak zien wat nog geen woorden heeft.
Door hier met aandacht bij stil te staan, kan er meer inzicht ontstaan in wat er speelt. Dit opent de mogelijkheid om oude patronen stap voor stap los te laten en meer ruimte te ervaren, zowel lichamelijk als mentaal.
Onze darmen hebben niet alleen als taak het verteren van onze voedsel. Ze spelen ook een rol in het verwerken en loslaten van spanning. Met behulp van zachte (massage)technieken kan de natuurlijke beweging van de darmen worden ondersteund, zodat vastgezette spanning weer in beweging mag komen. Er kan gebruik worden gemaakt van een stethoscoop om de subtiele signalen van het lichaam te volgen.